Kategori Arşivleri: Beslenme
Cici Bebe Kaç Kalori? Besin Değerleri, Kilo Aldırır mı?
Eti Cici Bebe bisküvisinin 100 gramı 442 kcal enerjiye sahipken, sıkça tüketilen 5 adetlik bir [...]
Tem
Kefir Kilo Aldırır mı? Kilo Almak için Ne Zaman İçilmeli?
Evet, kefir doğru bir beslenme planı dahilinde sağlıklı kilo alımını destekleyebilir. Kendi başına bir kilo [...]
Tem
Süt Kilo Aldırır mı? Süt Ürünleri Kiloyu Nasıl Etkiler?
Süt, tek başına ve doğru porsiyonlarda tüketildiğinde kilo aldırmaz; aksine kilo verme sürecinde metabolizmayı destekleyen [...]
Tem
Çekirdek Kilo Aldırır mı? Her Gün Yemek Kilo Yapar mı?
Hayır, doğru tüketildiğinde ay çekirdeği kilo aldırmaz. Porsiyon kontrolüne sadık kalındığı (günde bir avuç) ve [...]
Tem
Patlamış Mısır Kilo Aldırır mı?
Patlamış mısırın kilo aldırıp aldırmayacağı sorusunun cevabı, nasıl hazırlandığına ve tüketildiğine göre değişir. Doğru koşullarda, [...]
Haz
Diyette Karpuz Yenir mi? Karpuz Kilo Aldırır mı?
Evet, diyette karpuz yenir ve porsiyon kontrolüne dikkat edildiği sürece kilo aldırmaz. Aksine, kilo yönetimi [...]
Haz
Muz Kilo Aldırır mı, Günde Kaç Muz Yenebilir?
Hayır, muz porsiyon kontrolüyle tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz; aksine besleyici yapısıyla diyetlerin değerli bir [...]
Haz
Protein Tozu Kilo Aldırır mı? Zayıflatır mı? Kalori ve Besin Değerleri
Protein tozu, doğru stratejiyle hem kilo aldırabilir hem de zayıflamaya yardımcı olabilir. Bu takviyenin kilo [...]
Haz
Yulaf Ezmesi Faydaları Nelerdir? Kilo Aldırır mı? Zayıflatır mı?
Evet, yulaf ezmesinin kanıtlanmış pek çok faydası vardır ve kilo üzerindeki etkisi tamamen size bağlıdır. [...]
Haz
Sporcu Akşam Yemeği Nasıl Olmalı?
Sporcu akşam yemeği nasıl olmalı sorusunun yanıtı, performansı ve toparlanmayı en üst düzeye çıkarmak için [...]
Haz